¿DIETA O CAMBIO DE HÁBITOS? UNA GUÍA PARA TRANSFORMAR TU RELACIÓN CON LA COMIDA
¿Buscas una dieta o un cambio de hábitos? Como psicóloga, he tenido el privilegio de acompañar a muchas personas en su camino hacia una relación más saludable con la comida y con su cuerpo. Una de las preguntas más frecuentes que escucho en consulta es: “¿Debería empezar una dieta o enfocarme en un cambio de … Leer más